☆不調があればそれを緩和するためのセッション、調子が良くても自覚のない危険因子を見定めて、予防するためのセッションを提案してくださります。
終了後は心身共に清々しく前向きな気持ちになれます。
１つの動きに対して、様々な視点から身体へのアプローチの仕方を助言くださるのでとてもわかりやすいです。今後もお世話になります。
☆その時の自分の体のコンディションに合わせてしっかり体を見て対応して下さいました。
帰りは体も足取りも軽く翌朝も腰痛が改善されてました。ありがとうございます。
また伺います。
☆初めてのマシンピラティスでお伺いいたしました。最初に体全体をチェックしてくださりコンディションを確認した後、丁寧に体の動かしかたを教えていただきました。マシンは負荷がかかったり、逆に動作を助けてくれたりととても気持ちよく体を動かす事ができました。終わった後は体が軽くスッキリしてバランスも良くなったのを感じました。ありがとうございました。また伺いたいです。
☆昨年オープンしたばかりのピラティススタジオ。朝起きると腰が痛い日が続いていたので、相談してみました。インストラクターさんは、すごく丁寧で、私の理解が足りないと、言葉を変えて分かりやすく説明して下さいました。
ほんの少しの体の動きで、帰る頃には腰痛が消えていました！
ありがとうございました。また伺います❣️
☆長年、肩まわりに力が入ってしまい、巻き肩やガチガチの肩こり、姿勢にも気になるところがあって困っていました。
どうしても力が抜けず、日常でもなんとなく息苦しく感じる時もありました。
無理なく声をかけてくれるので、自然体でいられる安心感がありました。
施術のあと、肩の力みがふわっと抜け、気になっていた巻き肩や固まった感じまでじんわり楽に。
鏡を見た時、姿勢までスッと整ったように感じて、思わずうれしい気持ちになりました。
空間も落ち着いていて、呼吸まで深くできるような心地よさ…。
無理せず通えるので、同じ悩みを持つ方におすすめしたいお店です。